Un percorso guidato di adattamento al freddo a cura di FLUXO, attraverso incontri sulla spiaggia libera del porto di Rimini e possibilità di fare il bagno in mare, nei fine settimana fino ad aprile, per imparare a gestire il freddo, superare i propri limiti e scoprire tutti i benefici dell’esposizione controllata alle basse temperature.
Ogni appuntamento prevede: meditazione, preparazione, bagno, tisana e/o caffè.
Per la partecipazione è obbligatorio presentare il certificato medico sportivo non agonistico.
I non iscritti al corso Warm Inside possono partecipare ad un singolo incontro al costo di 15€ (preparazione + bagno) da pagare in loco.

Dove: Spiaggia libera, viale Ortigara, 78 – Rimini San Giuliano Mare
Quando: 7, 15 ottobre; 11, 25 novembre; 10, 23 dicembre 2023; 1, 14, 27 gennaio; 24 febbraio; 10, 23 marzo; 7 aprile 2024
Ingresso: a pagamento

Per ulteriori informazioni clicca qui.